06.08.16朝 うるめ鰯の南蛮漬け ’ もどき ’
（24.06.04 他ページから芋づる式に見つけてのちょっとした整備＆動作確認の一時的なアゲ、以下同文）
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文末に書くべき結論を先に書く。
スパイス ” うこん ”（ターメリック）は 入れないほうがイイ。
マッ黄色になって 器までも染まる。” ウ○コ ” サラダみたいダ！
カレーを食った後の皿みたいだ。
また直ぐに買ってきてしまうから
自分の ’ 菓子代わり ’ として喰える算段をした。
焼いたと云うよりも、多目のオリーブ油で揚げた。
02) 左上、’ マリネの素 ’ に漬けて保存した ’ 生バジル ’。
右上、水でさらした若く小さな玉葱。
中、ストックしてあった焼きネギを炒めて 残った油を吸い取らせた。
右下、有りっ丈の香草・スパイスを準備、何れかが健康に効くダラフ。
03) 左、私の ’ 精力絶倫者 ’ 用。 右、独居 父の ’ 老人向け ’。
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ｃｆ. アルバム1.2.3.4.5.6.7
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